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La beta alanina es uno de los suplementos mas estudiados para reducir la fatiga muscular. 
Ademas de incrementar tu rendimiento, y mejorar tu resistencia en cada entrenamiento.

Estas buscando ganar músculo o perder peso? 
Es importante que conozcas tu tipo de cuerpo para saber que tipo de entrenamiento realizar y ver los resultados que deseas.