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Conocer tu tipo de cuerpo es indispensable para determinar tu objetivo y planificar tu entrenamiento, alimentación y suplementación.

La beta alanina es uno de los suplementos mas estudiados para reducir la fatiga muscular. 
Ademas de incrementar tu rendimiento, y mejorar tu resistencia en cada entrenamiento.

Probablemente estas cometiendo alguno de estos errores durante tus entrenamientos y solo te están alejando de tus objetivos, corrígelos y empieza a entrenar de una manera correcta. 

Si aún no sabes qué tipo de cuerpo tienes y como deberías entrenar en este video podrás despejar esa duda y recibir los consejos necesarios para empezar a ver los resultados que deseas. 

Estas buscando ganar músculo o perder peso? 
Es importante que conozcas tu tipo de cuerpo para saber que tipo de entrenamiento realizar y ver los resultados que deseas. 

La Creatina es uno de los suplementos con más evidencia científica encuentra aquí las recomendaciones necesarias para que puedas ver los mejores resultados.